علائم انقباضات بارداری چیست؟
در دوران بارداری، انقباضات رحمی یک پدیده فیزیولوژیکی است که مادران باردار اغلب با آن مواجه می شوند. انقباضات رحمی به دو دسته انقباضات کاذب و انقباضات واقعی تقسیم می شوند و درک تفاوت ها و علائم آن برای مادران باردار بسیار مهم است. این مقاله به طور مفصل به معرفی علائم، انواع و روش های مقابله با انقباضات بارداری می پردازد تا به مادران باردار کمک کند تا بهتر با این پدیده کنار بیایند.
1. انواع انقباضات
دو نوع اصلی انقباضات رحمی وجود دارد: انقباضات کاذب و انقباضات واقعی. در اینجا نحوه مقایسه آنها آمده است:
| تایپ کنید | ویژگی ها | زمان وقوع | مدت | سطح درد |
|---|---|---|---|---|
| انقباضات کاذب | نامنظم، نامنظم | سه ماهه دوم تا سه ماهه سوم | مختصر، معمولا چند ثانیه تا دقیقه | ناراحتی خفیف یا بدون درد واضح |
| انقباضات واقعی | منظم، به تدریج تقویت می شود | قبل از زایمان | 30-70 ثانیه طول می کشد، فاصله به تدریج کوتاه می شود | درد قابل توجه است و ممکن است غیر قابل تحمل باشد |
2. علائم انقباضات کاذب
انقباضات کاذب که انقباضات براکستون هیکس نیز نامیده می شوند، تمرینی برای آمادگی برای زایمان توسط رحم هستند. علائم رایج انقباضات کاذب عبارتند از:
| علائم | توضیحات |
|---|---|
| بی نظمی | انقباضات نامنظم و با فواصل مختلف هستند |
| بدون درد یا ناراحتی خفیف | معمولا درد شدید ایجاد نمی کند، ممکن است فقط گرفتگی شکم باشد |
| با استراحت راحت می شود | انقباضات معمولاً پس از تغییر وضعیت یا استراحت از بین می روند |
| محل | انقباضات ممکن است فقط در یک قسمت از شکم رخ دهد |
3. علائم انقباضات واقعی رحم
انقباضات واقعی رحم نشانه زایمان است. علائم رایج انقباضات واقعی رحم عبارتند از:
| علائم | توضیحات |
|---|---|
| منظم بودن | فاصله بین انقباضات به تدریج کوتاه شده و شدت آن به تدریج افزایش می یابد |
| درد | درد از پشت شروع می شود و به تدریج به شکم گسترش می یابد |
| مدت | هر انقباض 30-70 ثانیه طول می کشد و این فاصله به تدریج از 10 دقیقه به 1-2 دقیقه کاهش می یابد. |
| بدون آرامش بعد از استراحت | انقباضاتی که پس از تغییر وضعیت یا استراحت از بین نمی روند |
4. نحوه برخورد با انقباضات
چه انقباضات کاذب باشد و چه انقباضات واقعی، مادران باردار باید یاد بگیرند که چگونه با آنها برخورد کنند. در اینجا چند روش متداول برای پاسخگویی وجود دارد:
| روش های مقابله | موقعیت های قابل اجرا |
|---|---|
| تغییر وضعیت بدن | هنگامی که انقباضات کاذب دارید، می توانید سعی کنید دراز بکشید یا پیاده روی کنید تا آنها را تسکین دهید. |
| نفس عمیق بکش | تنفس عمیق می تواند به آرامش بدن و کاهش درد کمک کند |
| آب بنوشید | کم آبی ممکن است باعث انقباضات کاذب شود، بنابراین آب را به موقع پر کنید |
| به دنبال مشاوره پزشکی باشید | اگر انقباضات مکرر یا دردناک هستند، فورا به پزشک مراجعه کنید |
5. چه زمانی به درمان پزشکی نیاز دارید؟
اگرچه انقباضات رحمی یک پدیده فیزیولوژیکی طبیعی است، اما شرایط خاصی وجود دارد که نیاز به مراقبت فوری پزشکی است:
| وضعیت | توضیحات |
|---|---|
| انقباضات مکرر | بیش از 4 انقباض در ساعت به خصوص قبل از هفته 37 بارداری |
| درد شدید | انقباضات همراه با درد طاقت فرسا |
| خونریزی واژینال | انقباضات همراه با خونریزی یا ترشحات واژن |
| کاهش حرکت جنین | حرکت جنین در طول انقباضات رحمی به طور قابل توجهی کاهش می یابد یا از بین می رود |
6. خلاصه
انقباضات در دوران بارداری طبیعی است، اما مادران باردار باید یاد بگیرند که بین انقباضات کاذب و واقعی تمایز قائل شوند. انقباضات کاذب معمولاً نامنظم و بدون درد هستند، در حالی که انقباضات واقعی منظم و دردناک هستند. انقباضات کاذب رحم را می توان با تغییر وضعیت بدن، تنفس عمیق و غیره تسکین داد، اما اگر انقباضات مکرر رحم، درد شدید یا سایر علائم غیرطبیعی رخ داد، باید به موقع به دنبال درمان پزشکی باشید. امیدوارم این مقاله بتواند به مادران باردار کمک کند تا انقباضات را بهتر درک کنند و دوران بارداری خود را با خیال راحت سپری کنند.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید